Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

基礎クラスは体験のお友だち1名と共に
ゲームからスタート！！

縄跳びの縄を使って遊びました。

縄を何本も並べて
踏まないように歩いたり、ジャンプをしたり
4足歩行を使って
向こう岸まで渡りました。

なかなか狭い所を慎重に通るというのは
子どもには難しいことで根気のいることですね。
みんなより遅くなりたくないという気持ちが働き
急いで縄を踏んでしまうこともよくありますね～
そんな中で、少しでも自分をコントロールして動けると
良いですね♪

その後は、縄跳びならぬ、縄取り合戦を行いました。
ケンカにならないか心配でしたが
人数の関係でやはり揉めてましたｗ

また、チームによって作戦が違い、
繰り返し同じ戦法で勝敗が決まっていたので
アドバイスなども加えながら楽しみました。
負けたチームは楽しかったかは不明ですが
そこは仕方ないですね～

基礎練習をした後は
マットと倒立、逆上がりの練習をしました。
来週からはいよいよ本格的に発表会の練習をしていきます！！




応用クラスは
新しいメンバーが1名加わりました！
宜しくお願いします！

トレーニングを終えてから久々に
跳び箱を行いました。
跳び箱最近やっていなかったので
なんと跳べない人が続出で
とくに閉脚跳びはやばかったです
気合を入れて跳んでもらおうと思っていますｗｗｗ

その後は、バック転練習と
技練習を行いました。
ハンドスプリングがかなり上達したなと感じる時と
おや？！と思う時があるので
いつもしっかりと伸びを感じてマットを突き放せるように
癖にしていきましょう！
倒立も練習に取り入れて頑張っているので
少しでも長くできるように身体の締めを覚えましょう！！

こちらも、発表会の練習をしないといけないです




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