Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

梅雨ですね
始まる前は晴れていても、途中で雨が降ったり
ホールはみんなの熱気でジメジメでございますｗｗｗ


基礎クラスは鉄棒です！
毎週鉄棒を使ったゲームをひとつずつ増やしています。
今回は少し難しいゲームを入れました

普段やらない動きに悪戦苦闘
でも、みんなでアドバイスしながら
出来るようになっていく姿を見るのがとても頼もしい♪

長い時間鉄棒と格闘したせいで
手にマメができたそうです！！
かっこいいぞ！！

ゲームの後はいくつか技の練習をしました。
基本的なことはかっこよく、
そして足掛け上がりと連続逆上がりに挑戦

足掛け上がりは脚が痛い~
とか言いながらみんな頑張っていました。

しばらくやらなかったので
連続逆上がりはほとんどの人が出来なくなっていました
やっべー

来週取り戻すしかない




応用クラスは
私の思い付きで
トレーニングをサービスして
基礎クラスの鉄棒を応用して
鉄棒を使ってウォーミングアップをしました。

逆上がりできるかな~
って見ていたら
ほぼ出来ていました。
出来ない人は要練習！

両足逆上がりは
みんな苦手かな~

こうして2クラスで比較してみると
やっぱり中学生のすごさに気が付きます。
こうやって成長していくんだな…って
つくづく思います。

その後は、基礎練習してから
バック転練習と技練習をしました。

毎週同じことの繰り返しになってしまう部分があるけれど
その繰り返しで
少しずつ上達している部分が見えると
とても嬉しいです。
もちろん本人はもっと嬉しいと思いますが。

体操は気長に根気よくやっていきましょう♪
その先に、成功が見えるはず