Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

海の日ということで
祝日ですが、毎回基礎クラスの出席率は最強です(/・ω・)/

いつもありがとうございます。

ここのところずっとリクエストされていたので
サッカーをしました！

すでに暑いのに
サッカーで動きまわり
もっと汗をかいていました

はじめるまでは色々あるけれど
いざ、スタートするとみんな一生懸命ボールを追いかけているので
とても応援したくなります。
毎回、はじめはあまりボールに触れない子も
次第に慣れてくるので
声掛けは大切だな～と感じています。


その後は、基礎練習をしてから
ミニトランポリンの続きをしました。
高く跳ぶ練習をしてから
跳び込み前転の練習をしました

トランポリンで、止まらずに前転できる人が増えてきました！！
すごい

障害物を置くと
その時は「むりー」と言っていますが
すぐに上手に跳び越えます！！

手をついたら
おへそを見て、体をしっかり丸くするのがポイントです♪

そして、最後に超久々！人間跳び箱をしました。
初めての人もいてドキドキしたけど
何回かやっていくうちに
もっと高く、もっと高くとチャレンジしました。
次回もやってみましょう！




応用クラスも、トレーニングをしてから
トランポリンをしました。
開脚してから1/2捻ったり、
膝を伸ばして体を前屈させる動きもやりました。
前宙はチャレンジしたい人がおらず

その後、バック転練習と続け
最後に技練習を少し長めに行いました。

次回からバック転練習の際に
宙返りの練習も同時に行っていこうと思っています！！

夏休みはもう目の前

暑いけど楽しみましょう♪