Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

応用クラスは新しいお友だち1名を迎えてスタートしました。
現在、応用クラスは男の子と女の子が
ちょうど半分ずつでバランスの良いクラスとなっております(*'ω'*)

いつもの準備運動からはじめ
マットで先週につづいて開脚前転、開脚後転など
学校でも行う技を練習しました。

側転は普段自分の得意な方向とは逆手、逆足で
行ってみました。
なんだかおかしくなってしまうこともありましたが
少したつと慣れてきました

マット運動は利き手、利き足があり
どうしても左右平等に動かすことができない場合があります。
なので、それを少しでも減らすために
苦手な側転なども克服できるといいですね。
どのクラスにも言えることです！

最後は助走をつけて行う技を練習しました。
久しぶりに来た中学3年生も
快調にロンダード＋バック転を見せてくれ
よい刺激になりました♬




基礎クラスは
以前からずーーーーーーーーーっと
リクエストもらっていた
サッカーを行いました。
何やら、現在学校でサッカーが流行っている（？）らしいです。

サッカーには手狭なので
1チームを3人とし、休まずに動き回ってもらいましたｗ
「疲れすぎて動けない」
と、言っていましたがスタートしたら
すぐに走っていましたｗ

その後は、跳び箱です。
少し苦手意識もなくなってきたかな～
と思います。
すでに、開脚跳びなどできるお友だち、
大会に参加するお友だちは
倒立転回跳びを頑張って下さいね




発展クラスは
トレーニングを行い
久々に、バック転練習で補助マットを使いました。
なかなか一人でできない人、伸び悩んでいる人に
最適な、久々の補助マットです。
うまくいくと一人で出来て
補助のない感覚を掴めます！！！

ただ、上手くいかないこともあります。
それを今回とても感じました。
補助マットを使えば確実に一人でできるだろうと思って
やってもらった結果、
（筆者、わりと自信があった）
使わない方が上手くいきました。
性格が皆違うのと同様に
バック転の癖も人それぞれ違うのです…。

奥が深すぎて…
まだまだ勉強不足です。

教室の生徒さんと共に
私も日々勉強です


最後は技練習を行って終わりにしました！！！



長野市近郊でもインフルエンザが流行りだしました( ;∀;)
手洗い、うがい絶対しましょう！！