2020年06月11日
レッスン記録（2020年6月8日）
日に日に暑さが厳しくなってくる毎日です
★暑さのピーク応用クラス。
こうなってくるとマスクが本当に気の毒ですが
暑いけど頑張りましょう
最近おきまりの
しりとりトレーニングをしてから
先週、書くのを忘れてしまったのですが
倒立歩行の練習をしました！
最近、一人で倒立をしようとする人が増え
体操魂に火がついています
バック転と並んで
倒立歩行もお馴染みの技なので
是非がんばって欲しいです！
身体ひとつでどこでもできちゃうのが
体操なのでいいですよね♪
特技披露とか♪
その後は、色々練習した後に
暑さと闘いながら
ハンドスプリングやロンダードを練習しました。
好きな技っていうと
ハンドスプリングをやりがちな
応用クラスですが
どんどん挑戦していきましょうね
★基礎クラスも
しりとりトレーニングをした後に
背倒立や、ブリッチなど
まだやったことがないお友だちに
丁寧に説明をしました。
見本となるのは主に高学年です
上手にやってくれてとても助かりました！！
その後は、
3人ずつに別れソーシャルディスタンスに注意しながら
倒立の練習をしました。
みんなで下級生のお友だちに教えてあげる！
人に教えるというのはとっても大事なことです！
しっかりと、細かいところまで教えてあげられるかが
ポイントですね。
自分がやって説明する人もいれば
言葉で一生懸命説明する人もいます。
はたまた、ほぼおしゃべりに夢中のチームもあったりｗ
子ども同士では難しいけれど
とても良い時間でした
最後にマットで好きな練習をしました！！
久々に会えたお友だちもいて
とても嬉しかったです
★発展クラスは
トレーニングで前回行った新しいトレーニングで
列ごとに発表してみました！
すっごく上手なお友だちがいて
私もびっくり
しました！！！
しました！！！見せ合うことで気合いが入るｗｗｗ
まわりの仲間もどんどん頑張りましょう！！
私は足がつるのでやりませんでしたｗｗｗ
イタタタタ…
その後は、基礎練習やシンピ練習をして
バック転練習、技練習と行いました。
6月も中旬に差し掛かり
ようやくメンバーが元に戻りつつあります。
人数が増えてきて
運動量はあまり増やせない…
難しい部分もありますが
安全に行っていきたいと思っています！
レッスン記録（2025年5月12日）
レッスン記録（2025年4月28日）
レッスン記録（2025年4月21日）
レッスン記録（2025年4月14日）
レッスン記録（2025年4月7日）
レッスン記録（2025年3月24日）
レッスン記録（2025年4月28日）
レッスン記録（2025年4月21日）
レッスン記録（2025年4月14日）
レッスン記録（2025年4月7日）
レッスン記録（2025年3月24日）
Posted by gymnagano at 21:50│Comments(0)
│体操教室レッスン記録
