Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

2021年のレッスンもいよいよスタートです
今年もよろしくお願い申し上げます<(_ _)>


★応用クラスはトレーニングからスタートしました。
一通りのトレーニングをしてから
柔軟と基礎練習をゆっくりと行いました。
新年一発目ということもあり
丁寧に行いうことができました！
その後は、マットの練習で
基本の技～ハンドスプリング～バク転と進めていきました。
冬休みとあったので
ゆっくりと行いました！




★基礎クラスと発展クラス、シニアクラスでは
レッスンの前半で
新春恒例のかるたとり大会を行いました！

一般的なかるたとりだけでは
飽きてしまうので毎年趣向を凝らしたルールをあみ出します

今年は自分的に、なかなかいいルールを思いつき
頭と体とコミュニケーションを同時に使える内容になったと思います。
（自画自賛ｗ）

そのかいあって
「2021年で今が一番暑い」
「夏と同じ」
「窓を全開にして欲しい」

というコメントをいただきましたｗｗｗ

やはり運動をして体を動かす、
そして楽しみ、体が温まるのは本来の目的ですのでね！

お正月明けの体慣らしには丁度良かったかもしれません