Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラスはトレーニングをしてから…
今月は鉄棒です。

鉄棒を使って最初はゲームをしました。
ボールを使った当教室定番のゲームですが
初めての人も多く苦戦しましたねｗ
ゲームだけで体力（主に腕力と腹筋）を全部使うようです。
その後は逆上がりを行いました。
次回は連続逆上がりや前回りを行う予定です。

最後にマットの練習をしておしまいにしました。
バク転も徐々に出来るようになり
補助マットを外せるように頑張っています！




★基礎クラスも鉄棒です。
同じくゲームをはじめに行いましたが
応用くらすと同じく
普段使わない力を使いまくるので
すっごく疲れたと言っていました。
手にすこ～しマメができてしまったお友だちも。
でも、手にできたマメは頑張った勲章なので
白熱したゲームの後に
鉄棒で基礎練習をしました。

まだ少ししか挑戦していませんが
かなりみんなが上手になっており
驚きました
数か月前に練習した時は出来なかったことが…
出来るように…

次回からは逆上がりと連続逆上がり本番です。
みんなで次の目標を頑張りましょう♪




★発展クラスは
お休みが多かったので
こちらも鉄棒でゲームをしました。

どれだけ本気でやったらそうなるのか？！？！
ちょっと分からないくらい
汗をかいたそうです…
体操の時にはそんなこと聞いたことがないくらい
「疲れた」と言っていましたｗｗｗ

なんだそりゃ～ｗｗｗ

と思いつつ、マット練習にうつりました。
ちなみにですがゲームの勝敗は
トレーニングの回数に関わってきますので必死です！

基礎練習をしてからバク転練習、
そして技練習を行いました。

その時に、突然の大雨が降ってきて
皆で怯えました
バケツをひっくり返したような雨の襲撃が