Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラスは鉄棒のまとめです。
今までに行ったゲームを行いました。
鉄棒にぶら下がって自分の体をコントロールすることも
さることながら
どこへ飛んでいくか分からないボールをキャッチする
反射的な能力も磨かれたきがしますｗｗｗ

その後は鉄棒の基礎練習。
応用クラスは足抜き尻抜きを
鉄棒に足を掛けずにできるようになりました♪
逆上がり、後ろ跳び下り、閉脚逆上がり
連続逆上がりを行いおしまいにしました。
連続前回りが出来なかったので
次回に持ち越します。

マットでハンドスプリングやバク転を行い
練習を終わりにしました。
最近、自由時間にしっかりと列に並び
バク転を熱心に練習している姿があります。
おしゃべりも大好きな応用クラスですが
体操も頑張っている模様




★基礎クラスは
なわとび表を進めました！！
低学年はただがむしゃらに
高学年は考えながら…
なわとび表の後半は頭を柔軟に使う技があるのです！

今回はなんと数か月ぶりにシールをGETしたという
お友だち現る
絶対に全部クリアして欲しい～
1年生も汗びっしょりになって
頑張っていました

その後、鉄棒のまとめです。
ゲームを１つだけ行った後に、
基本的な練習、
そして高い鉄棒での逆上がりと
連続逆上がり、
まだ出来ないお友だちは
補助を付けての逆上がりを練習しました。
以前に比べて確実に進化しているので
驚きます
6月で鉄棒をいったん終わりになりますが
また次回もがんばっていきましょう٩( ''ω'' )و




★発展クラスはトレーニングを行った後に
基礎練習を行いました。
基礎練習の一環で
鉄棒を使ったトレーニングを行いました。
皆が嫌いなやつですが
気にせずｗ
ただ、なんだかんだと言っても
しだいに慣れてきて上手にやっています。
閉脚の逆上がりもなるべく自分の力で！！

一通り終えたあとに
バク転、宙返りの練習をしました。
とても久しぶりに欠席が多く
人数が少なく感じました。

人数が少ないと順番が回ってくるのが早いので
時々休憩しながら
最後まで練習を行いました。



間もなく7月。
暑くなってきました。
マスクを外したいと思う季節です。

タオルと水筒
時々忘れてしまうお友だちがいますので
必ず持って来て下さい

エアコンをつけていますが
窓を開けてレッスンを行っています<(_ _)>