Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラスはトレーニングをしてから
トランポリンを行いました。
いつも跳び越えている障害物を
半分捻って越えてみました。
捻りは私は個人的にとても苦手です。
空中で何か動作を加えることに
恐怖を感じてしまいます( ´Д`)
でも、こうして日常的に練習しておけば
きっと多少でも慣れることが出来るはずです！
そんなことを思いながら練習しました。
ふだん練習している捻り技も
半捻りから1回捻りと増やせるといいです。
その後は前方宙返りを行い、
最後にマットを練習しました。
ロンダード＋バク転がとても良い感じに
進化してきました！
なのに、これでお休みになってしまうのがもったいないよぉ（ ; ; ）
感覚忘れないでね！




★基礎クラスは
2022初のなわとび表です。
なかなか難しい技をやりたがらない皆様w
練習しなけりゃ出来ないですよ〜
と、励ましながら。
なわとび表の後は、
先週のサッカーに次いで
野球をしました。
野球はあまりやったことがないと予想して
新聞紙で作ったバットでプラスチックボールをティーバッティング的な感じでゲームしました！
ブンブン振り回して時にはバットが折れたり
打ったボールが投げ手の顔にヒットしたり、
とっても面白かったです。
なかなか当たらないとイライラする子どもたちwww
その気持ち、わかるよぉ〜！

そして最後はトランポリンで
手を使わずに前転にチャレンジしました♪
怖がる場面もありましたが、
最後には全員成功しました！
みんな勇気がある✨




★発展クラスもバッティングゲームをして
トレーニングの回数を決めました！
バッティングセンターに行ったことのある中学生もいるらしく、
まあまあの当たりでした。
テニスをやっている子は、
やはりよく当たっていましたね✨
その後は、トランポリンを行いました。
応用クラスと同様にジャンプして捻る練習をしました。
そして開脚ジャンプをもっとキレイにできるよう練習しました。気付くと汚いw
前宙の前に障害物を置いてとび込み前転を行い、
そのまま前宙の練習をしました。
どうしても低くなってしまうので…
なんとか着地に成功する人もいました‼️

その後はマットで基礎練習、
先週に続き、前方ブリッチを復習してから
技練習を行いました。


※次週の子どもクラス（基礎、応用、発展）は、
お休みです