Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラスは欠席多めってことで
カードゲームと
希望の多かったドッチボールをしました。
カードゲームはたくさん走ったので
ウォーミングアップに最適でした！
ドッチボールは久しぶりでしたが、
ひとしきり楽しんだ後に
以前に比べて
「随分ボールを速く投げられるようになった」
と、語り合う男の子を見て
ほのぼのしました。

その後は、マットの練習で
特別に、好きな技から練習しました。
ロンバク、宙返り
惜しいお友だちいます！
あとひと踏ん張り！
諦めず突き進もう！




★基礎クラスは
マット鬼をしました。
なぜこんなにも人気なのか
イマイチ分からないのですがw
人気の高い鬼ごっこです。
ひとまず、汗だくになりました

その後は、トランポリンを行いました。
先週の続きで、高く跳ぶ練習をした後に、
開脚ジャンプや、一回捻りジャンプ、
飛び込み前転にチャレンジしました。
飛び込み前転は、
障害物があると怖く難しく感じますが、
みんな勇敢にチャレンジしていました！
次回はもう少し高くしてみますょ



★発展クラスは、トレーニングの後に
トランポリンを行いました。
基礎練習をして、最後に前方宙返りを練習しました。

その後は、マットの基礎練習を行いました。
暑かったですが、
みんな一生懸命やっていました！
なんとなくそう感じましたw
時々マットを3列出すこともあり
そうした時に手の突き放しの練習をします。
なかなか難しく、遠くへ弾める人と、
そうでない人がいます。
なかなかイメージ通りにいかない場合もありますが、
少しずつ近づけられるといいですね✨


⚠︎全クラス、飲み物を忘れずに
お待ち下さい(＞人＜;)


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