Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

いよいよ8月突入！！！夏休み真っ最中！
いかがお過ごしでしょうか？


★応用クラスはトレーニングをしてから
マットの基礎練習をしました。
閉脚の倒立や後転倒立も久々に練習しました。
そして、バク転や、自分のやりたい技を練習しました。
暑くて少し集中力が切れてしまいますね…
それも時には仕方ないです。

そんな中でも、バク転を何度も何度も
繰り返し練習する人や、
ロンバクがひとりで久々に出来たり、
またまた、
バク転が連続で何回も出来たりと、
成果も上がっています！！
暑いけど、楽しもう♪




★基礎クラスは
先週約束していたドッチボールをしました！
今週も人数は少なかったですが、
2チームに分かれて楽しみました！
前より投げるのも上手になったと思います。

その後に、マットで側転の練習をしました。
側転でしっかり助走をつけられると、
次にハンドスパリングが出来ます！！
挑戦したいお友だちは次の技に挑戦できるといいですね。
新しい技に挑戦するために足を伸ばしたり、
腕をしっかり伸ばして側転ができるように頑張りましょう^_^




★発展クラスは普段と変わらずの高出席率！！
トレーニングをした後に
基礎練習をしました。
今週もサクサクと終わった倒立歩行！
お見事です！
次回から目標値を上げようかな…

そして、夏休みということもあり
バク転練習、技練習を長めに行いました。
自分の目標が迫ってくると
焦りも出てくるもので
その気持ちがこちらにも伝わってきます。
そんなドキドキも時には良いでしょう(*^^*)


どのクラスも、暑い夏を乗り越えて
頑張って行きましょう！！