Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラスは、先週につづき
“中あて”をしました。ルールは特別ルールです。
とにかく時間内にボールを投げまくります。
けっこうハードです
試合も接戦で、
しっかり身体が温まって良かったですｗ

その後は、マット運動を行いました。
基礎練習からはじめて
前転、後転などもしっかり行いました。
倒立でしっかり止まれるように何度か行いました。
仲間同士で補助がし合えるようになれるといいです！！
その後にハンドスプリングやロンダード、
最後に好きな技を練習しておしまいにしました。

ハンドスプリングなどすでに出来る技も
丁寧に行い綺麗になるようにがんばりましょう




★基礎クラスは少ない人数でしたので
みんなでやりたいことを決めました。
人気のアスレチックを行いました。
みんなと私とでコースを作って
何度か練習しました。
そして本番です！！
本番は、アスレチックコースをみんなで回った後、
宝探しをします。（宝はボールｗ）
それを制限時間内に行わなくてはなりません！

アスレチックはまあまあ順調に進み、
宝探しに大苦戦しましたｗｗｗ
とても簡単な所に隠したつもりが
３つの宝は揃いません。
何度か挑戦しましたが、