Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラス
トレーニングをした後、
鉄棒とボールを使ってゲームをしました。
応用クラスは慣れているので、
私が1人でボールを投げて
順番をどんどん入れ替えていきます！
出来たら次へと。
そして、新しく
コウモリでボールをキャッチするという
種目を編み出しました！
今回は、取りやすいように
お腹に向けてボールを投げたのですが、
次回は、背中側へ投げようと思います！！
新技を編み出す瞬間がすごい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

その後、逆上がりと連続逆上がり、連続前回りを練習
最後にマットの練習をしておしまいにしました。




★基礎クラス
前回ドッチボールを行った時に
リクエストがあり、
現代は、学校などでお馴染みの
ドッチビー（スポンジ状のフリスビー）をやりたいということで、
正直、私はドッチビー知っていましたが
やったことがなく、
当然持ってもいないので、
リクエストしてくれたお友だちに持参してもらい
みんなでドッチビーを行いました。
ルールはドッチボールと同じですが、
慣れている子はあまりにも高速で投げるので
ついていけない(^^;;
プラスボールより怖いような…
まあ、これも経験！
今時の小学生のスポーツを楽しみました。
結果、
うーーーん、運動量はドッチボールの方が多いかな。

その後は、鉄棒を行いました。
コウモリで体を前後に振って
逆立ちの状態で降りる技（コウモリ降り）
を練習していますが、
手を床に着かずに（コウモリ振り降り）
出来るように練習しています！
すると、私の補助を見よう見まねで6年生がトライ！
4年生の女の子が成功しました！！
※本当は危険ですので補助は大人が！！

そんな奇跡が起こりました。
また次回も練習して1人で出来るといいです！


★発展クラス
祝日ということで、人数が少なく
久々のドッチボール開催DAYでした。
ドッチボールをするには人数が決まっていて
7人以下だと出来ることになっています。
なぜ7人なのかは、
それ以上いると多すぎて休み時間が増えて
運動量が減るからでーふ。

ひとしきりドッチボールで頑張っていただいた後、
もちろん罰ゲーム、今回は二重に罰ゲームのチームもありましたw
そしていよいよ練習。
鉄棒も同時に行いました。
倒立歩行があまり調子が良くなかったかな…
そして今週も側宙、目標人数達成しました。
あっという間に4人が出来るようになり
（正しくは、出来たり出来なかったりw）
数年の封印を解いたかいがありました！！

それには、様々な理由が…
また後日。。。

最後はバク転練習と技練習をして
おしまいにしました。