Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラス
トレーニングを終え、跳び箱を行いました。
今回は、普段行っている
基本的な跳び方に加え、
跳び箱を6段に下げ
台上倒立転回跳びにチャレンジ！
チャレンジするだけになるかな〜と予想していたのですが…
なんと、みんな上手にやっていました！
いつの間に出来るようになったんだろ⁈
めっちゃ驚きました(*ﾟ▽ﾟ*)
知らず知らずのうちに、出来る事も増えているんですね。
嬉しかったです。

その後は、マットの練習をしました。
倒立をしっかり行う予定で
秘策を考えていましたが、
ボツになりましたw
どうしてもやりたくないそうです。
いつも通り私が補助をして倒立の特訓をしました。
最後にバク転など好きな技を練習して
おしまいにしました。



★基礎クラス
はじめに大縄を行いました。
かなり久しぶりです！
低学年ははじめ心配そうでしたが、
色々な縄の跳び越し方を行った後に
八の字跳びに挑戦しました。
今回は連続ではなくてもOK！
とにかくひっかからずに2周！
を、目標にしました。
意外にもみんなで協力して
成功させようという気合いがあり
とっても良い時間になりました。
次は連続跳びに挑戦です。

その後は跳び箱を行いました。
普段から行っている
ぐー跳び、パー跳び
（正しくは開脚跳び、閉脚跳び）
に加え横跳びを行いました。
なかなか上手くいかなかったけれど、
とにかく着地マットまで引越しできればOKということで
何度もチャレンジしました！




★発展クラス
今週も人数がとっても少なかったです。
皆さん、風邪や怪我には十分お気を付けて下さいm(__)m

ウォーミングアップ&トレーニングからはじめ、
基礎練習を行いました。
人数が少ないと、つい色々おまけしてしまいますw
トレーニングや倒立歩行も、
色々リクエストされOKしてしまいますw
まあ、そんな日もあっていいそうですw

技練習でさ、大会などが近いメンバーが多く
必要な技を練習していました。
出来るかできないかの前に、
なんでも挑戦してやってみないことには
始まらないと伝えました。

誰もが、積極的に新しい技の習得を目指していきましょう！！