Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

4月1日エイプリルフール
2024年度がスタートしました。
嘘みたいに気温が低いですが4月です


★応用クラス
トレーニングを行ってから、
4月はマットの練習です。
学校でよく行われる
開脚前転と開脚後転を練習しました。
開脚前転は少し難しいけれど
これは出来た方が良い！！
膝がきれいに伸ばせるように頑張りました。
そして、倒立前転は必ず止まってから
倒立前転は5歩を目標に行いました。

最後にバク転や自分の好きな技を練習しておしまいにしました。




★基礎クラス
バランスボールで中当てをしました。
大きなボールですがキャッチありで行いました！
意外と力強くキャッチしていて驚きました！
みんな1つ学年が上がったせいかな（？）

その後は基本の練習をしてから
マットを行いました。
3月の復習です！
ハンドスプリングや倒立前転、ブリッチを
積極的に一人で行うことが増え
とても頼もしいです！！！
新年度のスタートって感じですね(^^♪




★発展クラス
こちら今回もとっても少ない人数でスタート。
春休み、様々な行事が重なり皆さんお疲れのようです。

気を取り直して、
今日から通常レッスン行います！
ウォーミングアップやトレーニングをしっかり行い
基礎練習に入りました。
ひとつひとつ思い出すように練習していきました。
楽しい体操、美しい体操であって欲しいです(。-∀-)

一通り練習して最後に
バク転練習と技練習をしました。
春休みの講座で取り入れてみた
ふかふかマットのおかげで
全員一人でバク転が出来るようになり
幸先の良いスタートとなりました♪


みなさん、残り少しの春休み楽しんで下さい！！