お助けマン☆テーピング②
質問をいただいたので
この場をお借りしてお答えします
この場をお借りしてお答えします
（わかる範囲で…）
Q,手首のテーピングには伸縮性アリとナシどちらがいいの？
どちらも効果はあります！！
しかし、
症状によっては伸縮性ナシの方が
可動域を制限できるので効果大だと思われます。
良く見られる巻き方がこちらです
http://www.battlewin.com/cource/howto_roll/wrist/01/index.html
※セラポアテープは巻かない場合もあります
より可動域を制限するにはこちらのようにガッチリと巻きます
http://www.esport-japan.com/taping/asics/taping03.html
また、ケガ予防の為や
伸縮性ナシのテーピングでは気になる場合は
伸縮性アリのテーピングを使用しましょう
http://www.ntmed.co.jp/taping/search/wrist/beginner.html
http://www.youtube.com/watch?v=F6wY7P5gSrA
Q,手首のテーピングには伸縮性アリとナシどちらがいいの？
どちらも効果はあります！！
しかし、
症状によっては伸縮性ナシの方が
可動域を制限できるので効果大だと思われます。
良く見られる巻き方がこちらです
http://www.battlewin.com/cource/howto_roll/wrist/01/index.html
※セラポアテープは巻かない場合もあります
より可動域を制限するにはこちらのようにガッチリと巻きます
http://www.esport-japan.com/taping/asics/taping03.html
また、ケガ予防の為や
伸縮性ナシのテーピングでは気になる場合は
伸縮性アリのテーピングを使用しましょう
http://www.ntmed.co.jp/taping/search/wrist/beginner.html
http://www.youtube.com/watch?v=F6wY7P5gSrA
しかしながら
手首が痛くならないのが一番
お助けマンの力を借りつつも
柔軟性と筋力（前腕）アップ
を心掛けましょう
